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穀物讓營養加分:





1.燕麥可幫助消化,促進新陳代謝,維持消化道機能。





2.燕麥比白米可攝取到較多的營養。

本周優惠




3.燕麥比白米具有咀嚼性,幫助口腔運動。

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好評



巧巴比教室

煮出天然美味燕麥飯的七大步驟

(1)清洗:輕柔、快速的將十八穀重複洗2~3次即可。

(2)水量:電子鍋:建議每杯燕麥飯加入1杯的水量。

電鍋:建議每杯十八穀加入1.2杯的水量,外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。

※請依據自家炊具和口感增減水量※明星推薦

(3)浸泡:烹煮燕麥飯之前,建議先行浸泡2小時,讓燕麥充分吸水。

(4)增色:可在烹煮前,加入幾滴油,讓燕麥飯晶瑩剔透,粒粒分明。

(5)燜煮:剛煮好時不要急著掀蓋,燜個20~30分鐘,讓米粒充分吸水熟透。

(6)鬆飯:煮飯後的米飯經過攪拌鬆散,可使水蒸氣散去,避免底部米飯太濕潤。

(7)享用:盛入碗中,好好享用健康美味的燕麥飯吧!







商品訊息特點









品名:【青的農場】天然大燕麥
成分:燕麥粒
淨重:1500公克
保存期限:常溫未拆封下1年
有效日期:請見標示
※本公司採西元標示日、月、年
原產地:澳洲
●請注意!勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後,請置於冰箱冷藏),以防變質。

營養標示(每一份量50公克)
本包裝含30份
熱量194大卡
蛋白質5.4公克
脂肪5.1公克
飽和脂肪1.0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物33.7公克
糖0公克
鈉2毫克







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(中央社記者田裕斌台北11日電)樺漢公布第3季財報,雖然合併營收新台幣38.21億元,創下單季歷史新高,但毛利率下滑至19.57%,加上匯損近5000萬元,稅後純益2.62億元、季減1.81%。

此外,樺漢10月合併營收11.85億元、月減13.3%,累計1至10月合併營收116.99億元、年增32.9%;由於第3季獲利及10月營收雙雙下滑,加上台股重挫,樺漢股價打落跌停價429.5元,準備再測年線424.8元支撐。

樺漢累計前3季合併營收105.13億元、年增34.84%;毛利率20.76%,稅後純益7.59億元、年增率21.82%,每股稅後純益(EPS)10.56元。

樺漢總經理朱復銓表示,2017年將是組織重整及再造的一年,投資S&T結盟Kontron的交易等案,將在明年第1季至第2季完成,第3季正式產生訂單效益有大幅成長,2018年步入飛躍的一年。

朱復銓說明,母集團鴻海今年入主夏普(Sharp)後,樺漢將提供智慧家庭、零售及端點銷售系統(POS)的全方位製造;至於S&T入主Kontron效益,將瞄準工業4.0、機器人自動化應用,樺漢則是由過去大量代工,經由Sharp、Kontron的結盟,完整踏入品牌市場。1051111

中國時報【周思宇、陳祐誠╱台北報導】

《公路法》修正草案昨在立院完成三讀,放寬欠繳汽燃費開罰標準,將從原本超過繳費期限就開罰,改為累積達到900元才開罰。若以輕型機車為例,須積欠3年才會受罰,屆時機車族不用再因一時忘記繳費就吃上罰單。

現行法令規定,逾期未繳納汽車燃料費,可處300元以上、3000元以下罰鍰,但有立委接獲陳情,指機車每年汽燃費只有300元至600元不等,一旦逾期1個月未繳就得受罰,與汽車相比,恐不符比例原則,且有民眾因工作、求學因素,戶籍地與居住地不同,常忘記繳費,頗不便民,才會提案修法。

如今,修正後的條文規定,欠繳批踢踢汽燃費金額累計達900元以上者,才會處300元以上3000元以下罰緩,並停止其辦理車輛異動或換發牌照。

因此,未來汽缸數50cc以下機車積欠3年、51至125cc機車積欠2年汽燃費,才會被催繳並開罰。但若惡意欠繳,政府仍可交付法院強制執行。

提案修法的民進黨立委鄭運鵬表示,原本規定逾期1個月就開罰,不只造成機車所有人困擾,公路總局也增加行政成本。修法三讀後,延長催繳期,機車所有人繳納汽燃費累積2、3年以上欠繳才會受罰,機車族不用再常常擔心忘了回戶籍地繳費而受罰。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

接近北極圈的俄羅斯第二大城「聖彼得堡」,昨天(13日)在暴風雪的肆虐後,氣溫驟降到零下14度,而中國的黑龍江和新疆等地,同樣颳風下雪,新疆富蘊縣的氣溫,甚至跌到零下30度左右,不愧有「中國寒極」的封號。

中國央視記者楊洋:「可以看到現在這裡,已經變成了白茫茫的世界,而且呢,雪還在下著。」

一夜大雪後,中國黑龍江省的鐵力市區,映入眼簾的幾乎只剩白色,不僅路面堆疊著層層白雪,一旁階梯也結成冰磚,工作人員只好趕緊潑灑熱水,讓通往大力推薦飯店的門面解凍。受到強烈冷空氣影響,13日晚間起、黑龍江多地都出現降雪,特別是鐵力市,一個晚上的累積降雪量就達到2000噸,而路面積雪過深,黑龍江境內的12條高速公路,已暫時封閉。

至於新疆省的塔城,從12日就颳起狂風暴雪,好幾輛車卡在克塔高速公路上動彈不得,在風雪摧殘幾小時後,受困的200多人才終於獲救,隔天當局清理出的雪牆逼近200公分,而被「雪藏」一夜的車輛也像座冰庫,車門一度被凍到打不開。

新疆阿勒泰市市民賈新恩:「昨天(12日)雪停了,早上起來感覺特別冷,帽子、手套都戴上了。」

新疆的阿勒泰地區,同樣是風雪不斷,13日的最低氣溫多在零下20度左右,富蘊縣的吐爾洪鄉,甚至跌到零下29.8度,凍霸新疆。

另外,俄羅斯第二大城聖彼得堡,也進入了白雪覆蓋的寒冬,13日暴風雪肆虐、氣溫驟降到零下14度,平均降雪量約為300毫米,而風雪也為交通帶來不便,除了航班延遲,西北地區的公路,可能在未來幾天內關閉。(民視新聞綜合報導)

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